ספר מתכונים :)

כולנו יודעים עד כמה קשה לגרום לילדים לאכול ירקות ופירות, ומצד שני כולנו יודעים עד כמה הילדים אוהבים לשחק עם האוכל, אז למה שלא ננצל זאת לטובתנו? המנות היצירתיות הבאות הן לא רק בריאות ומכילות ירקות ופירות רבים, אלא הן גם טעימות להפליא, מספקות כיף גדול לילדים ופשוטות כל כך שהילדים עצמם יוכלו לעזור לכם להכין אותן. פשוט מושלם!

חילזון וידידו הזחל.

חצו גבעול סלרי לאורכו ויצבו את פרוסת התפוח באמצעות חמאת בוטנים. צרו מחושים ורגליים מרצועות גזר דקות, והוסיפו עיניים באמצעות גרגרי שעועית או תירס.

קורקינט מדליק.

חברו שתי פרוסות מלפפון זו לזו באמצעות בייגלה ארוך והוסיפו עגבניית שרי חצויה ליצירת הגלגלים. גוף הקורקינט שבתמונה עשוי ממקל מוצרלה, אך ניתן להשתמש גם בסלרי, בשארית המלפפון או בבננה. ההגה עשוי בייגלה ומיוצב במקומו עם גבינה לבנה.

עצי דקל טרופיים.

עצי הדקל היפים האלה עשויים מבננה, חתיכות קיווי ומנגו. פינוק טרופי אמיתי.

תולעת בתפוח.

כל שעליכם לעשות הוא לחתוך אבטיח בצורת תפוח, לחתוך מלון בצורת התולעת ולהוסיף קצת קיווי וצימוקים כדי ליצור את העלים והפה של התפוח.

שלושה רקדנים.

את גוף הרקדנים תוכלו להכין ממלפפון, גזר גמדי ועגבניות שרי, אבל שיא המתכון נמצא בראשי הרקדנים – 3 קערות מטבל המכילות ברוקולי, כרובית ורצועות גזר.

פרפר צבעוני.

חתכו גמבה בשני צבעים תוך כדי ניצול צורתה הייחודית כדי ליצור את צורת כנפי הפרפר. הוסיפו פרוסות מלפפון והחזיקו הכל יחד עם גבינה לבנה. ראש הפרפר עשוי עגבניית שרי.

תולעים שמחות.

התולעים החמודות הן ממש קלות להכנה – סדרו ענבים בשורה והכינו את הראש מעגבניות שרי.

זבובון.

הרכיבו עגבניית שרי ופרוסת מלפפון חתוכה לחצאים על קרקר עם גבינה בעלת אחוז שומן נמוך. הראש עשוי מגמבה צהובה והמחושים מבייגלה, אך תוכלו ליצור אותם גם מגבעולי עירית או בצל ירוק.

כבשה שחורה.

הרכיבו את גוף הכבשה השחור מפטל טרי ואת הראש מחתיכת גבינה צהובה. הניחו את הכבשה מעל לכר דשא עשוי סלרי חתוך בעזרת רגליים עשויות פרוסות גזר.

תמנון חייכני.

ראשו של התמנון עשוי חתיכת גבינה בעלת אחוז שומן נמוך ועיניו עשויות זיתים. את זרועות התמנון תוכלו להכין מפרוסות גזר גמדי.

פרפרים מתוקים.

הכינו את כנפי הפרפרים מפרוסות תות שדה ופטל חצוי. את גופם ומחושיהם של הפרפרים תוכלו להכין מהפטל, או משקדים בריאים.

נחש עקלקל.

כדי להכין את הנחש המדליק הזה כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לחתוך פרוסות מלפפון לחצאים ולסדר אותם בצורה המתאימה. עין הנחש עשויה זית ולשונו עשויה גמבה.

פנדה שמנמנה.

צבעי הפנדה מאפשרים לכם להכין אותה מאורז ושעועית, שני מזונות שקשה לשכנע את הילדים לאכול. תוכלו לקשט את היצירה עם גבעול סלרי ואפונה ירוקה.

הלו קיטי מתוקה.

כדי ליצור את ארוחת הבוקר הבריאה הזו, צרו אליפסה מדייסת שיבולת שועל, הכינו את האוזניים והאף מפרוסות בננה ואת השפם והסרט מתות שדה.

פרות משה רבינו.

כדי להכין את החיפושיות החמודות כל שאתם צריכים לעשות הוא לנעוץ אוכמנייה בתות שדה, להכין רגליים מגבעולי עירית ולסיים עם נקודות שחורות עשויות משבבי שוקולד מריר.

טיגריס אמיץ.

הכנת הטיגריס דורשת פרוסות גזר וקולורבי דקות וכמה צימוקים. סדרו את הגזר והקולורבי כך שתיווצר צורת הראש וצרו את הפסים השחורים, את האף ואת הפה מצימוקים חומים.

כדור פורח.

הכינו את סל הכדור הפורח מקרקר בריא ואת האנשים מחתיכות גזר גמדי. גולת הכותרת של מנה זו היא הכדור עצמו, שעשוי מבננה חצויה לאורכה, תותי שדה וגבעולי סלרי. את העננים תוכלו ליצור מגבינת קוטג’.

חמנייה זוהרת.

כדי להכין את החמנייה היפה הזו חתכו פרוסות מנגו או אננס ליצירת העלים ומלאו את החמניה בענבים אדומים. גבעול החמניה עשוי מסלרי.

פרפר של בריאות.

הכנתו של פרפר זה היא פשוטה למדי. מרחו חמאת בוטנים על פרוסות תפוח ירוק וחצו את הכריכים הקטנים באמצע. את גוף הפרפר תצרו מפרוסות גזר.

.נאסף באהבה רבה ע”י פלגו זיזו ואוראל.