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Mens sana in corpore sano è una locuzione latina tratta da un capoverso delle Satire di Giovenale. Giovenale la inserisce nelle sue Satire, scritta intorno al I secolo d.C. ed unica opera del poeta latino giunta fino a noi.
“Orandum est ut sit mens sana in corpore sano che significa “Bisogna pregare affinché ci sia una mente sana in un corpo sano”.

Con la citazione ci fa riflettere sul fatto che il benessere si raggiunge solo con l’armonia tra l’educazione psichica e fisica. In pratica non è possibile avere una mente sana e produttiva quando il corpo ne risente. Il benessere mentale parte quindi da quello fisico e per fare ciò bisogna prendersene cura.